甘肃头条
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你见过凌晨的华西吗？
来源：华西任颖编审：王万鹏
医疗卫生
2025/10/18
被忽视的“长寿运动”，性价比很高！
不用去健身房、不用买装备、不用花大钱——每天只需1分钟，就能让死亡风险直降近四成，你愿意试试吗？日前一项最新研究发现，有一种运动堪称最省时的“长寿运动”，每天仅需60秒，就能大大降低死亡风险，性价比很高！如果你总觉得自己“没时间运动”，今天这篇文章就是为你写的。健康时报图最省时的“长寿运动”：每天1分钟，死亡风险直降39%2025年8月，悉尼大学的研究团队在medRxiv医学平台上发表的一项...
医疗卫生
2025/10/17
怎么吃才长寿？浙大近20年跟踪上万人的答案来了
“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。最新研究显示，一份历时近20年，最懂中国人体质的“长寿饮食清单”来了。别再道听途说，这就是你接下来几十年最该遵照的“吃饭说明书”。划重点，每个人都用得上！健康时报图历时20年，适合国人的“长寿饮食清单”出炉2025年9月，浙江大学公共卫生学院袁长征研究员团队在《欧洲营养学杂志》（European Journal of...
医疗卫生
2025/10/17
“八大作”是哪几种技艺？
故宫又名紫禁城，曾为明清皇宫。故宫拥有世界上规模最大、保存最为完整的古代宫殿建筑群。它们宏伟壮观、绚丽多彩，是古代工匠智慧与汗水的结晶。从建筑技艺角度而言，故宫古建筑为多工种技艺的荟萃。清雍正十二年（1734），清工部颁布《工程做法》，将建筑不同的专业工种分为大木作（即大木作，适用于木构架）、装修作（即小木作，适用于门、窗、隔扇）、石作、瓦作、土作、搭材作、油作（油漆作）、画作（彩画作）、裱...
住建房产
2025/10/17
50岁后身体“断崖式衰老”？
你是不是发现：自己近些年爬个楼梯就喘不上气？晚上8点就开始犯困？腰围悄悄变粗，以前的裤子都穿不下了？请注意，这不仅仅是“年纪大了”的常态，更可能是身体进入“断崖式衰老”阶段的信号。AI生成图科学证实：50岁是衰老的“转折点”2025年7月，我国科学家在《细胞》期刊上发表的一项研究显示，大多人会在50岁左右出现衰老转折点。①研究团队对来自13种人体组织（心脏、主动脉、肺、肌肉等）的516个样本...
医疗卫生
2025/10/16
你知道是谁在控制你的身体吗？《控糖革命》读书笔记
最近在读《控糖革命》这本书，非常的上头，认真的做了很多笔记，接下来都会陆续的分享给大家，强烈推荐关注健康的朋友们，一定要读这本书。1.植物是如何生长的呢？植物利用太阳的能量，将空气中的二氧化碳和土壤中的水转化为葡萄糖。没有葡萄糖就不会有植物和生命。 2.光合作用就是利用光能将二氧化碳和水转化为葡萄糖的过程。 3.葡萄糖一旦生成，植物既可以靠分解葡萄糖来产生能量，也可以...
医疗卫生
2025/10/11
干细胞究竟是什么？到底有何作用？
编审:王万鹏
医疗卫生
2025/10/09
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