岁月无声，悄然在生命的长河中流淌。许多人在生活的顺境里，总将健康视作理所当然的存在，肆意挥霍着这份珍贵的馈赠，却不知，“健康是福”这四个字，承载着多少人梦寐以求的奢望。未曾经历过病痛折磨的人，如同在温室中成长的花朵，难以真正理解到健康的厚重与深刻。

   回首那些被病痛纠缠的岁月，仿佛踏入了一片幽暗的沼泽，每一步都充满艰难与挣扎。糖尿病、高血压，这些曾经觉得遥远的词汇，竟成了如影随形的噩梦。指尖被扎破采血的刺痛，每天定时服药的无奈，一点一滴侵蚀着生活的美好。而颈椎病、腰椎病、肩周炎的接踵而至，更像是给本就疲惫的身躯雪上加霜。颈部僵硬得难以转动，腰椎疼痛让人坐立难安，肩膀酸胀得连简单的抬手动作都变得异常吃力。

   肉体的疼痛，是最直接的折磨。那种如影随形的酸痛、刺痛，在深夜里尤为清晰，让人辗转难眠，每分每秒都在与痛苦抗争。可比肉体疼痛更可怕的，是精神上的消磨。曾经昂扬的斗志，在日复一日的病痛中渐渐黯淡；往昔坚定的意志力，也被漫长的康复之路磨得支离破碎。看着身边健康的人活力满满地生活、工作、追逐梦想，心中满是羡慕与渴望，多么希望自己也能摆脱病痛的枷锁，重新拥抱健康的生活。

   这时才幡然醒悟，健康，才是人生最坚实的基石，是一切美好的前提。没有健康，再多的财富也只是冰冷的数字，再高的地位也失去了意义，再绚丽的梦想也只能化作泡影。一切的一切，都离不开健康的身体作为支撑。它是革命的本钱，是我们在人生道路上披荆斩棘的铠甲，是享受生活点滴美好的根基。

   亲爱的年轻人啊，不要等到病痛找上门，才追悔莫及。从现在开始，学会悉心呵护自己的身体吧。工作学习之余，别忘了活动一下僵硬的颈椎、腰椎，别让它们过早劳损；培养健康的生活习惯，合理饮食、适量运动，预防糖尿病、高血压等疾病的侵扰。多去学习保养知识，了解身体的奥秘，用科学的方法守护自己的健康。因为只有拥有健康，我们才能尽情领略生命的绚烂，追逐心中的诗和远方，拥抱属于自己的幸福人生。健康是福，健康是一切，这是历经沧桑后最深刻的感悟，也是最真诚的告诫。

来源：拾光诗文社区                                             编审：王万鹏