首先了解一点，什么是高血压？顾名思义它本质就是一种压力。当血液在血管内流动时，对血管壁造成的侧压力就是血压。而我们在测量血压时，血压计上出现的数值就是高压/低压（比如，120/80mmHg），那高压和低压分别代表什么意思呢？高压在临床上叫做收缩压，低压在临床上叫舒张压。
收缩压（高压）：心脏收缩时，血液对血管壁的最高压力。舒张压（低压）：心脏舒张时，血液对血管壁的最低压力。
当这任何一种压力持续高于正常范围时，就形成了高血压。根据世界卫生组织的标准，在未使用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压 ≥140 mmHg 和/或 舒张压 ≥90 mmHg，即可诊断为高血压。（简单来说就是，在没有吃降压药的情况下，我连续测了三天血压，而且每天测的血压都高，就可以诊断为高血压）
而高血压又分为原发和继发。绝大多数人（90％以上）都是原发性高血压，不是单一的一种病因所致的，常见的致病因素有遗传（家族里面有高血压患者）、口味比较重（吃盐量、油脂一类的都比较多）、肥胖、年龄增加（随着年纪增长，血管弹性会逐渐变差）……等一系列因素。
而另外一种高血压类型，叫做继发性高血压（占5%-10%），由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病、血管病变、睡眠呼吸暂停综合征等。治好原发病，高血压就可能治愈。
我们有很多的患者朋友，刚开始并不知道自己有高血压，有的是在体检过程中发现的，有的是因为头晕、头痛就医的时候，测量血压时发现的血压升高了，还有的是熬夜或者喝酒后，感觉自己有些不舒服，测个血压发现血压升高。总之很多高血压患者，早期是无症状的，或仅有偶尔的头晕、头痛、耳鸣、心悸、疲劳等（大部分经过休息会缓解一部分不适），容易被忽视。
而高血压这个疾病，一旦确诊之后，就需要进行终身管理。很多刚开始确诊高血压的患者，都会先采用生活方式干预的方式（比如，减少食盐摄入，规律运动，戒烟戒酒等，但很少只有通过生活干预的方式，就可以稳定血压的），如果血压仍不达标，必须在医生指导下长期、规律服用降压药（也就是说，不要自行停药或换药，很多患者朋友说感觉血压很良好，就停药了！但其实血压正常基本都是药物作用的结果。自行停药或换药只会导致血压越来越难调整到正常状态！）
为什么说高血压是一个需要终身管理性的疾病，就是因为高血压存在长期危害，导致我们都一些器官受损。例如心、脑、肾等。比如导致左心室肥厚、冠心病、心力衰竭…或者引发脑卒中，尤其是脑出血，这是致命的，同时高血压也是导致血管性痴呆的重要原因，以及损害肾脏，导致肾功能下降，甚至肾衰竭（尿毒症），对眼睛的损伤，主要是视网膜血管，导致视力下降、失明等一些情况，这些都会影响我们的生活质量。
所以目前对于高血压的治疗目标就是平稳降压，保护靶器官。预防高血压，其实就是践行健康的生活方式。从年轻时就开始注意饮食、坚持运动、控制体重、定期测量血压，可以有效延缓或避免高血压的发生。
小编想说：有的朋友会认为，去医院一检查全是病，不检查啥病都没有。但疾病是客观存在的，不能说担心查出来疾病就避讳就医了。就像高血压这个疾病一样，虽然高血压是一个需要终身管理的慢性病，但它其实不可怕，可怕的是对其无知和忽视而导致的严重后果（真实案例，一个45岁男性，饮酒后测量血压高达两百，扔不愿意进行治疗，两个小时后发生脑出血了，家属紧急送医诊治，最后没有什么生命危险，但后面的一些脑出血后遗症可能是会存在的，要是严重点的话，可能就没有了工作劳动能力）。
最后，天气越来越冷了，很多慢性管理疾病都逐渐多发了，大家多注意自己身体状况，不适请及时就医！本文仅用于科普参考。
来源：流浪的愈见日志
编审：王万鹏